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Motorrad-SAG-Einstellung: Die komplette Methode in 5 Schritten

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Max
5 min1. Mai 2026
Motorrad-SAG-Einstellung: Die komplette Methode in 5 Schritten

Was genau ist SAG?

SAG (oder statischer Einfederungsweg) ist der Abstand, um den deine Federung unter deinem Gewicht bei stehendem Motorrad einfedert. Das ist der AUSGANGSPUNKT jeder Federungseinstellung. Ohne korrekten SAG bringen dir deine Kompressions- und Ausfahrtseinstellungen nichts.

Zielwerte nach Einsatzzweck

EinsatzzweckHeck-SAGFront-SAGGrund
Straße / Touring30% des Federwegs25-30%Komfort + Stabilität
Sportlich Straße30-33%25-28%Balance Agilität/Stabilität
Rennstrecke33-35%30-33%Maximale Agilität, Feedback
Enduro / Gelände33%30%Hindernisabsorption

Die Methode in 5 Schritten

### Schritt 1: Vorbereitung

  • Ein Stahllineal oder Messstab
  • Eine Kunststoffschelle oder Elektrikerklebeband
  • Einen Helfer zur Stabilisierung (oder eine Wand)
  • Ein Notizbuch für die Werte

Schritt 2: Messe die freie Ausdehnung (L1) Motorrad auf dem Ständer, Hinterrad in der Luft. Miss den Abstand zwischen der Hinterradachse und einem festen Punkt am Rahmen (Unterrahmen). Das ist dein vollständig ausgefahrener Federungsweg (L1).

Schritt 3: Messe den Pilot-SAG (L2) Senk das Motorrad ab. Steig auf in vollständiger Ausrüstung (Jacke, Stiefel, Rucksack falls du damit fährst). Nimm deine natürliche Fahrposition ein. Dein Helfer misst dieselbe Strecke. Das ist L2.

Schritt 4: Berechne den SAG SAG = L1 - L2

SAG in Prozent: (L1 - L2) / Gesamtfederweg x 100

Beispiel: Federweg 120 mm, L1 = 480 mm, L2 = 444 mm → SAG = 36 mm → 30%. Perfekt für die Straße.

### Schritt 5: Stelle die Vorspannung ein

  • SAG zu hoch (Motorrad zu tief) → erhöhe die Vorspannung (Schraube im Uhrzeigersinn drehen bei den meisten Stoßdämpfern)
  • SAG zu niedrig (Motorrad zu hoch) → verringere die Vorspannung

Wiederhole die Messung nach jeder Verstellung um 2-3 Klicks.

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Quelle: Offizielle Werkstatthandbücher

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Häufige Fehler

  • Messung ohne vollständige Ausrüstung — 3 kg Unterschied ändern den SAG
  • Auf dem Motorrad herumhüpfen — steig langsam auf, stabilisiere dich 5 Sekunden
  • Nur eine Seite messen — mache vorne UND hinten
  • Freien SAG vergessen — wenn der freie SAG (ohne Fahrer) null oder negativ ist, ist deine Feder zu weich für dein Gewicht

Nach dem SAG?

Sobald der SAG richtig eingestellt ist, kannst du dich der feinen Vorspannungsabstimmung zuwenden, dann Ausfahrts- und Kompressionseinstellung. Unser vollständiger Leitfaden zur Federungsvorspannungseinstellung am Motorrad erklärt dir den Rest des Prozesses Schritt für Schritt.

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