Trovare la taglia giusta di bici: perché è fondamentale
Una bici troppo grande o piccola è il modo più veloce per odiare il ciclismo. Mal di schiena, collo, ginocchia, mani intorpidite — l'80% di questi problemi viene da una taglia sbagliata.
La misura chiave: cavallo
Il cavallo (altezza dal pavimento all'inguine) è la misura più affidabile. Ecco come prenderla:
- Mettiti scalzo, schiena contro il muro
- Metti un libro orizzontale tra le gambe, premendo verso l'alto come una sella
- Misura dal pavimento al bordo superiore del libro
- Annota in centimetri
Formule rapide
| Tipo di bici | Formula | Esempio (cavallo 83 cm) |
|---|---|---|
| Strada (cm) | Cavallo × 0,665 | 83 × 0,665 = 55 cm |
| MTB (pollici) | Cavallo × 0,226 | 83 × 0,226 = 18,7" → 19" |
| Città / trekking | Cavallo × 0,685 | 83 × 0,685 = 56,8 cm |
Stack e Reach: le misure che contano
Le taglie S/M/L/XL variano tra le marche. Una M di Giant non è una M di Canyon. Le due misure universali sono:
- Stack: altezza verticale dall'asse del movimento centrale al tubo sterzo. Stack più alto = posizione più eretta.
- Reach: distanza orizzontale dall'asse del movimento centrale al tubo sterzo. Reach più lungo = posizione più distesa.
Riferimenti Stack/Reach
| Altezza | Stack strada | Reach strada |
|---|---|---|
| 165-170 cm | 520-540 mm | 370-380 mm |
| 170-175 cm | 540-560 mm | 380-390 mm |
| 175-180 cm | 560-580 mm | 390-400 mm |
| 180-185 cm | 580-600 mm | 395-405 mm |
| 185-190 cm | 600-620 mm | 400-415 mm |
