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Cape Epic : le guide du « Tour de France du VTT » en Afrique du Sud

M
Max
6 min12 octobre 2026
Cape Epic : le guide du « Tour de France du VTT » en Afrique du Sud

Surnommé le « Tour de France du VTT », le Cape Epic est la course de VTT par étapes la plus réputée — et la plus redoutée — de la planète. Huit jours d'effort à travers les trails sauvages du Cap-Occidental, en Afrique du Sud, où l'on souffre autant qu'on s'émerveille.

Ce qui en fait un monument du VTT

  • Huit jours de course : près de 700 km et plus de 15 000 m de dénivelé sur des terrains parmi les plus exigeants au monde.
  • En équipe de deux : particularité du Cape Epic, on court en binôme, les deux coéquipiers devant rester ensemble. La solidarité fait partie de l'épreuve.
  • Des décors spectaculaires : vignobles de Stellenbosch, montagnes et pistes poussiéreuses du Cap.
  • Un plateau mondial : les meilleurs vététistes de la planète s'y affrontent, aux côtés d'amateurs venus relever le défi d'une vie.

Pour qui, et comment s'y préparer

  • Un défi d'endurance extrême : il faut une grosse préparation physique et mécanique. Les places partent très vite (l'épreuve affiche souvent complet).
  • La mécanique doit être irréprochable : suspension, transmission, pneus adaptés au terrain rocailleux, et l'autonomie pour réparer.
  • Gérer la chaleur et la poussière : hydratation, entretien quotidien du vélo entre les étapes.

Infos pratiques

  • Quand : en mars (l'édition 2026 est prévue du 15 au 22 mars 2026).
  • Où : Cap-Occidental, Afrique du Sud (départ près du Cap, arrivée vers Stellenbosch).
  • Inscriptions et infos officielles : epic-series.com

En résumé

Le Cape Epic, en Afrique du Sud en mars, est la course de VTT par étapes la plus dure du monde : huit jours en équipe de deux, ~700 km et 15 000 m de dénivelé. Préparation physique et mécanique obligatoires.

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