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Pédalier Hollowtech II vs GXP : couples de serrage et adaptateurs

Max

|5 min9 mai 2026

Pédalier Hollowtech II vs GXP : couples de serrage et adaptateurs

Les deux écoles

Shimano Hollowtech II : axe de 24 mm, vissé dans le boîtier de pédalier via les cuvettes droite/gauche. Standard depuis 2003 sur la plupart des Shimano route et VTT.

SRAM GXP (Giga X Pipe) : axe de 24/22 mm (gauche plus fin), un seul roulement épaule l'axe. Standard SRAM jusqu'à DUB (l'évolution).

Tableau couples

Hollowtech II

Élément	Couple
Cuvettes BSA (droite et gauche)	35-50 N·m
Vis pré-charge plastique	0.5-0.7 N·m (à la main)
Vis fixation manivelle gauche	12-14 N·m

SRAM GXP

Élément	Couple
Cuvettes BSA	34-41 N·m
Boulon central pédalier	48-54 N·m
Vis manivelle gauche	rien — auto-extraction

Adaptateurs nécessaires

Cadre	Hollowtech II	GXP
BSA 68/73 mm filetage anglais	direct	direct
BB30	adaptateur 24mm (Praxis, Wheels)	adaptateur 22/24
PF30	adaptateur PF30	adaptateur PF30
T47	cuvettes T47	cuvettes T47
BB86 / BB92	adaptateur PF	adaptateur PF

Erreurs classiques

Serrer la pré-charge plastique trop fort → le roulement se bloque, le pédalage devient dur
Oublier de graisser le filetage des cuvettes → grippage garanti après 6 mois
Mélanger des cuvettes droite/gauche de marques différentes → les filetages diffèrent (BSA droite est filetée à gauche, et vice-versa)
Mettre un axe SRAM dans une cuvette Shimano → le diamètre 22mm ne tient pas dans un roulement 24mm

Notre conseil

Sur un cadre BSA neuf, commence toujours par tarauder le boîtier avant le premier montage (8-15€ chez un mécano). Les filetages d'usine ne sont jamais parfaits, et un grippage à ce stade peut détruire le boîtier.

Pose ta question à l'IA mécanicien — donne le type de boîtier de ton cadre, l'IA te liste les adaptateurs et couples exacts.