Régler le SAG d'une fourche RockShox sans pompe à choc

D'abord, le rappel

Sur une fourche de 140 mm de débattement réglée pour trail (25%), ton SAG cible est 35 mm.

La méthode classique nécessite une pompe à choc

Tu mets la pression constructeur indiquée pour ton poids, tu t'assois sur le vélo en position pilote, tu pousses l'O-ring de mesure jusqu'à la base, tu te relèves doucement, tu lis. Pas de pompe = pas de mesure.

La méthode sans pompe

Étape 1 — Estimer la pression actuelle

Sans pompe, tu ne peux pas régler la pression. Mais tu peux mesurer le SAG actuel et juger si c'est dans la cible.

Étape 2 — La méthode collier

1. Place un collier rilsan (ou une gomme élastique) autour du plongeur de la fourche, collé contre le joint racleur
2. Monte sur le vélo, position pilote (pieds sur les pédales, mains au cintre, regard vers l'avant)
3. Reste 5 secondes immobile
4. Descends doucement sans appuyer
5. Mesure la distance entre le joint racleur et le collier — c'est ton SAG actuel

Étape 3 — Comparer à la cible

Si tu es au-dessus de la cible : fourche trop molle, il faut plus de pression. Si tu es en-dessous : fourche trop dure, il faut moins de pression.

Étape 4 — Demande à un voisin

Sans pompe, tu ne pourras pas ajuster. Va voir un atelier vélo ou un voisin équipé. Une pompe à choc coûte 25-50€ — investissement de base si tu fais du VTT régulièrement.

Erreurs classiques

• Mesurer en position assis au lieu de position pilote — tu obtiens un SAG faussé
• Ne pas faire le rebound test : après réglage, lâche la fourche du repos en l'enfonçant 5cm. Elle doit revenir en 0.5-1 seconde, sans rebondir.
• Oublier le SAG arrière — un amortisseur réglé sans la fourche, c'est un vélo qui pédale n'importe comment.

Pose ta question à l'IA mécanicien — donne le modèle exact de ta fourche et ton poids, l'IA retrouve la pression de référence dans le manuel RockShox.